吴灵根前世是一个社畜肥宅，在各种同事和朋友的欺辱中唯唯诺诺的活着，却在996的过程中加班猝死。因为上一世憋屈的死因，这一世的吴灵根绝不想那样唯唯诺诺的死去，选择了和以往完全不同的生活方式。虽然他没有任何的灵根，但却可以坚持锻炼，并且锻炼出了一身无敌的肉身，但他对自己的实力却完全没有认知……